Benim bacak Başlarken Çalışmak
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, sepet topu ve kayak gibi ani duruşlar, semt değişimleri ve zıplama yürekeren sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum eden terimdir. Tendo